蒸し暑い日々が続いています。暑い季節には保温力のある掛け布団！？

広島市内は、蒸し暑い日々が続いています。

最低気温が20℃半ばですから、夜間も蒸し暑いですね。一般的に気持ち良く眠れる寝室の環境は

• 気温16℃から26℃
• 湿度50％から60％

と言われています。ここ最近の「最低気温が25℃」という状況だと
寝室の窓を全部開け放して、眠るといいかもしれないのですが
梅雨時期は湿度が高いのでもう少し涼しくしないと寝苦しいです。

そもそも、最低気温は一般的には夜中の3時前後に一番気温が下がった時のものですから
それまでの就寝時間は最低気温より高いわけです。もっと暑いですね。

さらに、窓を開け放つと外の騒音が気になるため、
もうエアコンの力を頼った方がいいですね。

エアコンを使って寝ると明け方冷えすぎる

↑って、上の画像は大袈裟ですが…
エアコンをかけて寝ると、明け方冷えるんですよね。

眠りにつく時の気温に合わせてエアコンを設定しちゃうことが
一つの理由としてあると思うのですが、もう一つの理由として
人間の体の仕組みとして、深部体温が一日の内で一番下がるのが
睡眠の後半と言われていて…その時間帯が明け方あたりになる方が多いからなんです。

そこで、当店でおススメしているのが、
「保温力のあるグースの肌掛け布団」か「真綿の肌掛け布団」。

これらの肌布団を眠りにつく時はお腹だけかけて、もしくは何もかけないで、
冷え始めたらしっかり包まれて眠る。これをおススメしています。

グースダウンの羽毛肌掛け布団

↑コチラが保温力のある肌掛け布団。
品名的には羽毛肌掛け布団ですが、
充填羽毛がなんと「グースダウン」なんです。

ウチでは「グースの肌布団」と呼んでいます

「グースダウン」は冬用の羽毛掛け布団に充填される”いい方”の羽毛で…
（お手頃価格の羽毛は「ダックダウン」が充填されています）
一般的には保温力と耐久性が高い高級な羽毛です。

普通、夏用の羽毛肌掛け布団には「ダックダウン」の方が使われます。
その理由は

1. なんといってもコスト。グースを使うと高くなる。
2. 夏に使う肌布団なんでしょ。保温力なんて要らない→じゃ、ダック入れとこう。

というところです。

最近では１.の理由からダックダウンでも、
品質の低いダウン50％程度の羽毛を薄く（シングルで0.2ｋｇとか）入れて
５千円を切るくらいの価格で販売されています。

何回かここでも紹介しているのでアレですが、
「グースの羽毛肌掛け布団」はハンガリー産のグースダウン90％を0.3㎏充填しています。

実際使うとわかるのですが、羽毛の肌布団にしてはふくらみます。
これが外気温と寝床内を隔てる空気の層、つまり保温力になるわけです。

「グースの羽毛肌掛け布団」シングルサイズで19,800円（税込）です。
気になるかたはご来店して実物を見てください。

→木村寝具店へのアクセス

真綿の肌掛け布団という選択肢も

真綿の肌掛け布団は、
手引きの真綿（シルク）を充填した肌布団です。

純国産シルクの生産地の項で触れましたが、
昼夜の寒暖差が激しい地域を生きているカイコは
生き残るために気候に対応しています。

シルクの特徴としては、厚みのわりに保温力が強い事と
吸湿発散性に優れている事が挙げられます。

中わたが薄い場合、手引き真綿の保温力は
羽毛や綿、ウール、ポリエステルを上回ります。
（→素材別で保温力を比較した話）

真綿の肌布団は、ランク別で種類があります。
一番お手頃なものでシングルサイズ12,800円。
良かったら見に来てください。