「寝具と健康」の記事一覧
母の日に寝具を・日本の女性は睡眠時間が短い話
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厚生労働省の調査結果から見る、日本の女性の睡眠状況。睡眠不足、日中眠気、睡眠の質への不満が多いです。そんな日本の女性には、母の日に寝具を送ったら喜ばれ…ませんか？（笑）
非常時の睡眠・保温編
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非常時・キャンプ時にする快眠のコツです。今回は睡眠時の保温編です。出来るだけ良い睡眠をとって乗り切りましょう。非常時のマル秘アイテムとして、毎日お家に届くアレが…。
時代は高反発？敷き布団が硬すぎる人の特徴４つ
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腰の悪い方は高反発の敷きマットを使えばいいのでしょうか？実際に硬い敷き寝具で腰が余計に痛くなった方おられませんか？私は敷き布団やベッドマットは硬ければイイ、という風潮はおかしいと考えています。その理由と原因を書いてみました
まくらが合わない人が冬場特に痛む理由
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自分に合わせて作ったオーダー枕。使っているとヘタって高さが変わりますから、定期的に再調整しましょう。実体験に基づく”高さの合わないまくら”がカラダを痛くする理由。