「寝具と健康」の記事一覧
睡眠時間は3時間？6時間？8時間？
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ショートスリーパーのエジソンは”眠らずに働け”という考え方の持ち主でした。そのエジソンが普及させた白熱電球は人間の生活リズムを壊すきっかけになりました。普通の方はロングスリーパー。睡眠不足には注意が必要です。
高いまくらじゃないと眠れない、という方にありがちな事7選とその理由
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高さが高いまくらじゃないと眠れない、という方に”よくある症状”と”その症状が起きる理由”。広島市でオーダー枕を作り続けた経験上のオハナシです。
羽毛などの掛けふとん（広島ローカル要素あり）の話
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広島ローカルの掛けふとん情報と寝具専門店の”考察”。羽毛布団を中心に役割・種類・サイズなどを記載してます。また広島市内の地域的な気温特徴を地名を挙げながら書いていますので、引越しされてくる方は参考にしてください。
ホテル・旅館でまくらが合わなかったら｜宿泊先での睡眠の工夫
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外泊・帰省時、いつもと違うまくらで眠る時のテクニック・裏ワザ。ホテルのパンパンにふくらんだ枕や旅館のちっちゃくて硬いそばまくらなどで眠らなきゃいけない場合は…
