「寝具と健康」の記事一覧
肩幅の広いアスリートは硬い敷き布団だとよく眠れない・腕の故障も
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台風10号、広島でも結構な強風でした。 今日は体を鍛えたアスリートは「硬い敷き布団」では良質な眠りをとりにくいし、 腕の故障も気になるの、というお話しです。
枕を見てわかった睡眠姿勢。お子さんの成長と寝具
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上の画像は”アリノタイマツ”というキノコの一種とか。 平和公園の近くに生えていました。緑と赤のコントラストがきれいです。 今日はお子さんの成長と寝具のお話です。