「快眠のコツ」の記事一覧
夏休みなので子供の睡眠の話
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夏休みもあと2週間ほど。なんとなく寂しさを感じているお子さんと 昼ごはんの心配をしなくていいわ、とホッとしているお母さん。いろいろな感情が交錯しているでしょう。 今日は、お子さんの睡眠の話です。寝る時間とか、効果的に眠る […]
敷き布団・マットは快適な寝姿勢に重要、でも薄い持ち運びパットは？
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今年もあと1週間ほどです。年の瀬にお疲れは出ていませんか？ 敷き布団・マットが快適な睡眠に重要だ、でも敷きパット的な薄いものはどうかな？というお話しを少々。
